为促进学生身心健康发展，增强学生归属感和认同感，营造积极向上的校园氛围，传递“快乐运动、关注心灵”理念，信息与智能工程系近日举办了“心灵与身体共舞”趣味运动会｡本次活动将运动与心理调适相结合，通过轻松有趣的团队项目，帮助学生在协作中释放压力，实现心灵与身体的和谐共舞｡
本次活动一共有五个环节。“极速三子棋”作为开场环节，锻炼快速决策与抗压能力，当脑力博弈遇上限时挑战，同学们在紧张中保持冷静、快速思考；“沙包投掷盘”环节考验了专注力与目标管理能力，每一次投掷都是“聚焦当下”的心理练习；紧接着“四平八稳”环节，锻炼了同学们的情绪稳定性，网球在板上左摇右摆，像极了偶尔波动的小情绪；“疯狂躲避球”环节让压力释放和反应力进行了完美碰撞，球影纷飞中同学们瞬间下蹲闪避，肾上腺素飙升；最后的“四人五足”游戏，同学们逐渐接纳差异并协同互补，在口号声中，一步一步更加默契、更加协调。
通过这场充满欢笑与活力的趣味运动会，同学们在挥洒汗水中释放了压力，在协作挑战中加深了彼此情谊，更在趣味比拼中重新认识了心理健康的重要性。信息与智能工程系持续创新心理健康教育形式，打造更多寓教于乐的活动，为学生的心理成长保驾护航。
信息与智能工程系 供稿
