为贯彻落实校心理健康教育发展中心关于做好疫情防控下学生心理健康工作的相关要求，进一步缓解学生因居家、居校产生的消极情绪，加强疫情期间对学生的心理引导和人文关怀，艺术设计系依托“心晴驿站”学生心理工作室，围绕“‘疫’路成长，同心同行”主题开展系列“云上”心理健康主题班会活动。
5月7日，“和所有的烦恼说拜拜，和所有的快乐说嗨嗨”主题班会在21级心理委员曾慧婷的主持下顺利开展。校心理健康教育发展中心姜鹰、班主任高薪迪以及辅导员魏迪参与本次心理健康主题班会活动。活动伊始，姜鹰老师强调疫情期间开展心理班会的重要性，并针对疫情期间学生面临的主要心理问题进行疏导；高薪迪及魏迪老师在详细了解学生居家、居校的心理状况后，借用事例典型引导学生正确认识眼下困境、学会自我调适并鼓励同学们坚定信心、共克时艰。本次心理健康主题班会通过《你画我猜》的游戏互动、《好友KTV》的情绪宣泄、《Q&A》的问题解决，帮助学生及时觉察并接纳自己的消极情绪，掌握一定自我调节方法，学会从容应对疫情期间自身的不良心理状态，保持心情愉悦。
5月9日，艺术设计系通过前期问卷排摸，围绕学生重点关注的“疫情焦虑、课程作业、四六级考试”等问题开展“与压力和解，和快乐相拥”主题班会。班会由20级心理委员薛嘉祺主持，辅导员魏迪参与本次班会活动。伴随疫情发展及课程调整，不少同学在多重压力下出现“焦虑”“摆烂”“躺平”“emo”等消极情绪。本次班会通过对心理状态的 “认识、接纳、释放、调整、稳定”层层推进，在打破不良情绪过程中引导学生探索其产生的根源，正视自身存在的不安状态，学会心理调适技巧，增强学习生活的目标感，激发向上的内在动力。
艺术设计系通过开展系列“云上”心理健康主题班会活动，筑牢疫情防控状态下学生心理健康防线，提高学生心理素质及抗压能力，凝聚抗疫必胜信心，师生一体“云上”陪伴、同心守护，共度“疫”常时刻。
艺术设计系 供稿
