为积极关注学生心理健康，提升学生心理调适能力，影视艺术系邀请华师大心理学博士、教授胡娟和上海音乐学院治疗师黄士钊，于4月17日为24级学生开展了一场以心理疗愈为主题的音乐活动。活动在系部校企合作单位上海离明实业发展有限公司活动室进行。此次活动紧密围绕学生心理健康需求，将音乐的独特魅力与心理疗愈深度融合，为学生们带来了一次别具一格的心灵体验之旅。
活动在欢快的“你好歌”中拉开序幕。同学们伴随着旋律，打破了彼此之间的陌生感与隔阂，现场氛围逐渐升温。“鼓圈与即兴合唱”是本次音乐疗愈活动的核心。治疗师用吉他引入节奏，依次邀请同学们进入鼓圈，让大家逐步熟悉散响、木质、金属、鼓等乐器。在建立了指导手势后，大家共同加入邓丽君的《月亮代表我的心》，并分成高音组和低音组进行即兴合唱。同学们在合唱过程中，专注地根据手势变化调整节奏和音高，在团队协作中提升了节奏反应能力和歌唱能力，情感在音乐和肢体语言中得到了具象化的表达，也让同学们在音乐创作与表达中找到了乐趣与自信。
活动在此起彼伏的乐器声中圆满结束。大家挥手告别，在轻松的氛围里增进了彼此的关系。此次音乐疗愈活动，为影视艺术系的学生们提供了一个独特的心理调适平台，让大家在音乐的世界里放松身心、释放压力、增进友谊。系部也将以此次活动为契机，继续重视学生心理健康工作，探索更多样化、更具实效性的心理健康教育活动形式，为学生的健康成长保驾护航，助力学生以更加积极的心态和饱满的热情投入到学习与生活中。
影视艺术系 供稿