为加强大学生心理健康教育,结合书香校园的建设,营造良好学习氛围,5月14日下午,信息与智能工程系联合图书馆在复兴岛公园开展了‘扇’解人意,健心向阳”户外读书会活动,旨在通过读书分享鼓励大家积极阅读,通过书籍治愈内心的烦闷,找到心灵的慰藉和启发,从而更好地促进学生心理健康发展。50余名师生共同参与了此次活动。
本次户外读书会分为师生分享与交流、扇子绘制和游戏两个环节。活动现场四位学生代表通过读物分享向同学们推荐了书籍《你当像鸟飞往你的山》和《蛤蟆先生去看心理医生》,并通过讲述他们学习生活中遇到的心理困惑和压力及如何正确处理压力引起了同学们的情感共鸣。学生处姜鹰老师从专业的角度向同学们分享了认知行为疗法、音乐疗法等心理疗法,帮助同学们释放压力,缓解焦虑。图书馆杨丽娜老师向同学们推荐了很多优质的且饱含正能量的书籍,并为大家介绍了我校丰富的图书资源。她鼓励同学们积极借阅,通过阅读扩展视野和认知,提高智慧和才华,提高表达和沟通能力,享受阅读的乐趣。扇子绘制和游戏环节充满欢声笑语,同学们在游戏中放松心情,减少焦虑和紧张感,加深了彼此的了解,增进了友谊。
本次户外读书会不仅让同学们获得了新的灵感和启发,增强了班集体的凝聚力和归属感,促进了同学之间的交流和互助,还增强了学生的心理韧性和社会交往能力,帮助他们在认识自我与他人的过程中建立更健康的人际关系和更积极的生活态度。
信息与智能工程系 供稿