为深入贯彻落实《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023-2025年）》文件精神，更好的以美润心，发挥美育丰富精神、温润心灵的作用，动漫与电竞系、出版与传播系于4月13日在云编书店举办“艺术对话心灵、音乐疗愈心理”主题沙龙活动，上海市第十人民医院音乐治疗师盛子家、系部老师及20余名学生参与主题沙龙。
活动伊始，音乐治疗师盛子家通过交流喜爱的音乐类型与同学们破冰，随后让每位同学进行随机分组并发放简谱《稻香》，治疗师盛子家指导每组同学用身体动作节拍进行演奏，同学们在经过一番的努力和尝试后，能合作运用身体律动配合音乐演奏《稻香》，在治疗师盛子家的引导下，同学们舞动自己，沉浸在音乐旋律中，让心灵与旋律共舞。活动尾声，音乐治疗师用颂钵和冥想让同学们进行放松，通过聆听颂钵的声音，同学们快速进入一种深度放松的状态。活动结束后，同学们纷纷表示此次活动让他们体会到音乐治疗的神奇功效，感受到了通过音乐节奏释放情绪，减轻身体和心理上的压力。音乐治疗是一种使用音乐和其各种方面（声音、节奏、旋律和和谐）来帮助个体达到治疗目标的方法。对于大学生来说，音乐治疗可以在多个层面上发挥作用，包括情绪调节、压力减轻、认知功能提升以及社交技能的改善等，通过听音乐或参与音乐活动，学生可以释放压力，找到情绪上的慰藉。
习总书记强调“要重视心理健康和精神卫生”，学校始终贯彻高度重视学生心理健康工作，音乐疗愈主题沙龙活动是积极拓展医教结合资源，将艺术疗愈与心理健康工作相结合的重要方式，让我们共同为心理健康筑起坚实的围墙，让学生在沉浸式在艺术体验中倾听内心、拥抱自我。
动漫与电竞系、出版与传播系供稿
